探秘岭南山水，品味地道风味

肇庆，位于广东省西部，是一座历史悠久、风景秀丽的城市，这里不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的文化遗产和独特的美食文化，无论是初次到访的游客，还是多次重游的旅行者，肇庆都能带给你不一样的惊喜，本文将为你提供一份详尽的肇庆旅游美食攻略，带你领略这座岭南名城的魅力。

**一、肇庆旅游必打卡景点

1、七星岩

七星岩是肇庆最著名的景点之一，被誉为“岭南第一奇观”，景区内七座石灰岩山峰错落有致，宛如北斗七星，因此得名，这里山水相依，湖光山色美不胜收，游客可以乘船游览星湖，欣赏湖中的倒影和岩壁上的摩崖石刻，感受大自然的鬼斧神工。

2、鼎湖山

鼎湖山是中国第一个国家级自然保护区，也是世界生物圈保护区，这里植被茂密，空气清新，被誉为“天然氧吧”，游客可以徒步登山，参观庆云寺、飞水潭等景点，感受佛教文化与自然风光的完美融合。

3、肇庆古城墙

肇庆古城墙始建于宋代，是中国现存最完整的古城墙之一，漫步在城墙上，可以俯瞰肇庆市区的全貌，感受历史的厚重感，夜晚的古城墙在灯光的映衬下更显古朴典雅。

4、包公祠

包公祠是为纪念北宋名臣包拯而建，是肇庆重要的历史文化景点，祠内陈列着包拯的生平事迹和相关文物，游客可以了解这位清官的传奇故事。

5、羚羊峡

羚羊峡是西江三峡之一，以险峻著称，这里山势陡峭，江水湍急，是徒步爱好者的天堂，沿着羚羊峡古栈道行走，可以欣赏到壮丽的峡谷风光。

**二、肇庆美食推荐

肇庆的美食以岭南风味为主，既有传统的粤菜，也有独具地方特色的小吃，以下是一些不可错过的肇庆美食：

1、裹蒸粽

裹蒸粽是肇庆最具代表性的传统美食，已有上千年的历史，与普通粽子不同，肇庆裹蒸粽用冬叶包裹，内馅以糯米、绿豆、猪肉为主，口感软糯，香气扑鼻，每年端午节前后，肇庆的街头巷尾都能闻到裹蒸粽的香味。

2、鼎湖上素

鼎湖上素是肇庆的一道传统斋菜，起源于鼎湖山庆云寺，这道菜以多种菌菇、豆腐、竹笋等食材为主，清淡爽口，营养丰富，深受素食爱好者的喜爱。

3、肇庆肠粉

肇庆肠粉是广东肠粉的一种，以米浆蒸制而成，口感滑嫩，肇庆的肠粉通常搭配酱油、花生酱或辣椒酱，味道鲜美，是当地人早餐的首选。

4、西江河鲜

肇庆地处西江沿岸，河鲜资源丰富，西江鲩鱼、西江虾、西江蟹等都是当地的名菜，河鲜以清蒸为主，保留了食材的原汁原味，鲜嫩可口。

5、竹篙粉

竹篙粉是肇庆高要区的特色小吃，因制作过程中使用竹篙晾晒而得名，竹篙粉口感爽滑，搭配酱油、辣椒酱或蒜蓉酱，风味独特。

6、肇庆牛杂

肇庆的牛杂以卤制为主，牛肚、牛筋、牛肺等食材经过长时间的炖煮，软烂入味，搭配一碗白米饭或米粉，是当地人最爱的街头美食之一。

7、肇庆糖水

肇庆的糖水种类丰富，如红豆沙、绿豆沙、芝麻糊等，甜而不腻，是饭后消暑的佳品。

**三、肇庆旅游美食路线推荐

第一天：山水与文化之旅

- 上午：游览七星岩，欣赏湖光山色。

- 中午：品尝肇庆裹蒸粽和鼎湖上素。

- 下午：前往鼎湖山，感受自然与佛教文化的融合。

- 晚上：在市区品尝西江河鲜和肇庆肠粉。

第二天：历史与美食之旅

- 上午：参观肇庆古城墙和包公祠，了解肇庆的历史文化。

- 中午：尝试竹篙粉和肇庆牛杂。

- 下午：前往羚羊峡，徒步欣赏峡谷风光。

- 晚上：品尝肇庆糖水，结束一天的行程。

**四、肇庆旅游小贴士

1、最佳旅游时间

肇庆四季皆宜旅游，但春秋两季气候最为舒适，适合户外活动，夏季可以到鼎湖山避暑，冬季则可以欣赏七星岩的冬日美景。

2、交通指南

肇庆交通便利，高铁、高速公路四通八达，从广州出发，乘坐高铁约1小时即可到达肇庆东站，市内交通以公交和出租车为主，景区之间也有旅游专线。

3、住宿推荐

肇庆的住宿选择丰富，从高端酒店到经济型民宿应有尽有，建议选择靠近景区的酒店，方便出行。

4、购物推荐

肇庆的特产包括裹蒸粽、端砚、肇庆草席等，游客可以在市区的大型商场或特产店购买。

肇庆是一座充满魅力的城市，既有壮丽的自然风光，又有深厚的历史文化底蕴，更有让人垂涎欲滴的美食，无论你是热爱山水、钟情历史，还是痴迷美食，肇庆都能满足你的需求，希望这份肇庆旅游美食攻略能为你的旅程提供帮助，让你在这座岭南名城中收获满满的回忆与感动。